杜家則是全程無視此事，別說汪小玉出嫁，汪小玉就是要上天，他們杜家也不關心。
杜笠在自家的院子裡，咬牙切齒道，「聞大哥，可以了嗎。」
聞驍神色自如，「時間還沒到，再忍一忍。」
「可是我——」杜笠面目猙獰，「忍不住了。」
話音剛落，杜笠就癱坐在地上大口喘著粗氣，杜杏兒看不下去，給弟弟盛了碗涼水，對聞驍道，「他又沒基礎，怎麼能一上來就這麼要求，要循序漸進。」
聞驍看了杜杏兒一眼，解釋道，「現在就是在打基礎。」
杜杏兒無奈，一上來就扎一個時辰的馬步，誰能受得了。
「基礎若不打好，未來也難有長進。」聞驍道。
「說白了，你現在不就是要先把體力提上來嗎。」杜杏兒道。
聞驍點點頭。
「扎馬步也不是最好的法子，做HIIT比較好。」杜杏兒道。
她以前可是有自己的私人教練的，她的身材是後天努力鍛鍊得來的，當然基因好也是原因之一啦。
「？」聞驍不明所以。
「哦，對了，你聽不懂。這叫做高強度間歇性有氧運動，就是做一會兒累的，然後稍微休息一下，再進行下一組。」杜杏兒道。
聞驍對她說的十分感興趣，湊到杜杏兒身邊。
家裡沒有紙筆，杜杏兒撿了根樹枝，在地上畫給聞驍看。
「一般來說，常用的幾個動作包括開合跳、波比跳、高抬腿…」
一個接一個的新鮮名詞從杜杏兒嘴裡冒出來，聞驍從未聽說過這些，頓時來了極大的興趣。
這樣的訓練方法，他以前從來沒有想到過。
杜杏兒所說的幾個動作都非常簡單，杜笠一聽明白，而且非常看不上杜杏兒的訓練方法。
這麼簡單的動作，能有什麼訓練效果。
一炷香後…
「呼…呼呼…累死了！」杜笠一邊跳，一邊大喘氣。
杜杏兒冷眼看著杜笠，一點不關心，誰讓他剛才看不起的，現在嘗到苦頭了吧。
開玩笑，現代無數健身達人總結出來的經驗，還治不了你嗎。
要不是有些動作她不方便親身示範，還有更累的她沒拿出來呢。
聞驍從未見過杜杏兒的訓練動作，也跟著做了起來。
不過他的體能可比杜笠好太多，做起來似是一點不費力，甚至尚有餘力。
第33章 四處找徒弟
有了杜杏兒的貢獻，杜笠的訓練效果可謂提升顯著，當然他也累得夠嗆。
對此，余氏和杜永正並沒有親身經歷過，只覺得兒子是怕苦怕累而已，那些動作明明簡單的不得了，哪就能累成那樣。
杜笠表示心累。
一日，杜笠照常在院子裡訓練，杜杏兒在邊上看著，系統忽然下了任務。
【新任務發布】
【任務內容：請宿主在一月時間內，教授兩人及兩人以上刺繡技藝】
【任務獎勵：1000積分】
【其他說明：宿主教授對象需沒有刺繡基礎，經過學習後能夠掌握商業刺繡技能】
「商業刺繡技能是個什麼意思？」
【說明：商業刺繡技能，指刺繡作品可以在市場售出】
說白了就是能換錢。
好比一個人喜歡畫畫，那他無論畫到什麼程度都可以，但是如果他想接到商單，對於水平必然是有一定要求的。
還有什麼任務積分，1000積分，好像是可以兌換「體重減輕一斤」這個福利的。
總體來說，這個任務的難度也不算特別大，杜杏兒認為。
最低只需要教兩個人，剛好，眼前不就有兩個人。
杜杏兒笑眯眯地看著杜笠，勾勾手，「弟弟，過來。」
杜笠喘著粗氣跑過來，「姐？」
「想不想學點新技能，絕對比練武簡單多了。」杜杏兒神神秘秘的。
因為有了上次的新奇訓練方法，杜笠覺得杜杏兒的話都可信了幾分，好奇道，「什麼技能？」=quothrgt
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