凌一點頭：「我知道，對你的戰力我不抱任何期望，只需要你隨機應變，自保的同時，能偷襲就偷襲，不能偷襲就跑。」
噗！俞歲寒感覺心口中了一箭，雖說她也知道自己戰五渣，但不必這樣直白說出來吧？
再說了，現在好多人都和她一樣，她還只是個普通大學生，又不是體育生，體育課都沒認真上過，體能差些、身手差些不是很正常嗎？
凌一不管俞歲寒貌似被打擊到的表情，繼續說：「另外，每天我們需要六點起床，吃過早飯後就準備訓練，從提升體能、增強體質開始，同時我還會教你一些格鬥技巧，以及關鍵時刻殺人保命的招式。」
俞歲寒瞪大眼：「不是？你給我軍訓來了？」
她大一的時候已經軍訓過了，為什麼還要來一次？
凌一淡淡地瞥她一眼，強調道：「關鍵時刻，我不會每次都保護你，你能依靠的只有你自己。」
道理是這麼說沒錯，但俞歲寒一想到六點起床後要訓練，頓時就感到一陣頭疼。
她倒不是沒有六點起過，她能考上B大的王牌專業，不僅有天賦，也少不了刻苦學習，各種補習班各種競賽，她的整個讀書生涯就沒有輕鬆過。
所以，俞歲寒難受的不是六點起，而是鍛鍊。要說她在別人眼裡是十全十美的好孩子，那也不對，她的弱點就是身體素質。
倒也不能說她身體素質差，她只能說是年輕人里的平均水平，只不過在平均水平的基礎上，她為了美麗，又比旁人更瘦一些，因為有時候會參與各種會議，有錄像的時候，更有上電視台的機會，她為了在鏡頭前顯出漂亮的五官，那就必須得比一般人瘦很多，因為鏡頭有時候會顯胖。
俞歲寒一直以來認為的「完美」身材，到了凌一這裡，就是瘦猴兒，火柴棍兒，不扛事也不頂餓，胖子碰上饑荒還能多撐幾天呢，俞歲寒這種瘦猴兒就等死吧。
凌一看俞歲寒肉眼可見地哀怨、泄氣，十分可憐，便說：「高強度的訓練會搭配高營養餐，你自己考慮吧。」
「什麼高營養餐？」聽到吃的，俞歲寒忍不住眼睛發光。
「碳水主食、肉類高蛋白，還有牛奶，蔬菜、水果也有。」
什麼？在末世里，她能吃上其中一樣就得高興一整天，結果凌一告訴她，要是乖乖訓練，每餐都有這些。
「我練！」俞歲寒笑眯眯地說，臉上儘是笑意，變臉程度令人驚嘆。
凌一點頭，讚許道：「好，今天第一天開始吧。」
「這就開始了？沒點過渡？」
凌一疑惑道：「過渡什麼？你有什麼不適應嗎？」